Weightlifting – Anna Kristina

Skeið í vektlyfting:
Hendan ítrottargreinin er tekniskt krevjandi og setur stór krøv til styrki, smidleika og eksplosivitet hjá íðkaranum. À skeiðnum koma vit at arbeiða við júst hesum: grundleggjandi teknikki, eksplosivum rørslum, styrki og smidleika.