Keyp grundskeið her      Byrjar 2. mars 2020  |  16. mars 2020  |  30. mars 2020  |  13. apríl 2020  |  27. apríl 2020

Grundskeið #1:
Endamálið við grundskeiðnum er at seta skeiðluttakaran inn í, hvat CrossFit er. Vit læra teg tær mest grundleggjandi rørslurnar í Crossfit. Vit taka hædd fyri tær og tí støði, tú ert á.

Ongin verður pressaður út um tað, ein megnar, og tí kunnu øll vera við.

Eitt grundskeið skal tryggja, at tú hevur lært at venja rørslurnar rætt. Vit hava deilt okkara grundskeið í 2 soleiðis, at vit hava betri tíð at menna teg til Crossfit.

Tá tú hevur verið ígjøgnum hesi 2 grundskeiðini, ert tú búgvin at venja sjálvstendugt til okkara WOD (Workout Of the Day) venjingar og annað á skemanum.

GG: Tá tú hevur verið ígøgnum grundskeið #1 og grundskeið #2, ert tú endaliga búgvin at venja til vanligar WOD á okkara skema.

 

Hvør er venjarin?
Eystein Simonsen

Nær, hvar og hvussu leingi venja vit?
· undirvísing og venjing er í nýggja Crossfit hølinum í Tórshavn.
· Magnus Heinasonargøta 24
· venjing er mánadag, mikudag og hósdag  kl 19:00
· hvør venjing er 60 min.
· venjingin er í 4 vikur

Hvat er við í prísinum?
Kostnaður: 1.500,-
· 12 venjingar saman við venjara.
· armband ( lykil til hurðina )
· atgongd til Burn Fitness í tíðarskeiðinum