GET IN SHAPE byrjar aftur 23. apríl 2024, og nú kanst tú velja millum tvær ella tríggjar venjingar um vikuna! 

- GET IN SHAPE er skeiðið til kvinnuna, sum vil koma í form og finna venjingargleði!

2. Hold	Dagur/tíð
   GIS	Týs./hós. 18:35-19:30
   GIS pluss (nýtt!)	Týs./hós. 18:35-19:30 + sun. 09:35-10:30

3. Skeiðið verður avhildið vikurnar 17, 18, 20 og 21. Venjingarsteðgur er í viku 19 (6.-12. mai).

 

2. Um skeiðið:

Vit venja í felag, tvær ella tríggjar ferðir um vikuna, í 55 minuttir. Allar venjingar eru í liðsalinum í Burn Fitness í miðbýnum, ella í hølunum hjá Burn Klassik í Berjabrekku.

Set teg sjálva fremst nakrar tímar um vikuna og kom við til skeið við okkum báðar, Annu og Dianu! Skeiðið er einans fyri kvinnur og hevur sum fremsta endamál at styrkja kroppin og at geva tær betri orku!

Luttakaratalið er avmarkað, og vit leggja okkum eftir at veita persónliga vegleiðing til hvønn einstakan luttakara.

Vit leggja stóran dent á góðsku og venja konditión, styrki og fimi, í einum jaligum og stuðlandi umhvørvi.

Um okkum:

Anna hevur starvast í fitnessentri í Svøríki í yvir 10 ár og seinastu 10 árini verið liðvenjari á venjinarstøð í Føroyum. Serligir førleikar eru styrkivenjing, kroppsrørslur og at leggja venjingina til rættis eftir tí einstaka.

Diana er professionellur dansari og persónligur venjari við 17 ára royndum. Dansiundirvísing og fitness er nakað, hon starvast við í tí dagliga. Serligir førleikar eru kroppsrørslur, fimi og venjing við høgum intensiteti.